|
Sağlıklı yaşama dair kurallar
Sağlıklı yaşamak, beden ve ruh sağlığının birlikte gözetilerek; tüketilen gıdaların seçiminden, stresten korunmaya, kilo kontrolünden güçlü aile bağlarına bir çok yönü olan bir husus. Bu anlamda genel tavsiyeler ise şöyle:
|