|
Gece telefonla ilgilenmek uyku kaçırıyor
Glasgow Üniversitesi bilim insanları, uyku düzeni ile sağlık arasındaki bağlantıyı araştırdı. Birleşik Krallık genelinde 37-73 yaş arası 91 bin 105 kişi ile yapılan araştırma sonucu, vücut saati 24 saatlik bir güne, yani sirkadiyen ritme uyum göstermeyen kişilerde ruhsal ve zihinsel sağlık sorunlarının daha fazla görüldüğünü gösterdi.
|