|
CANLI DİNLE
CANLI DİNLE
TEKNİK BİLGİLER
Frekanslar
Uydu Bilgileri
KURUMSAL
Hakkımızda
Künye
İletişim
yürüyüş yapmak Etiketli Haberler
Ana Sayfa
Haber
Etiketler
Harekette bereket var!
Kilo sorununuz olmasa bile yürümek sağlık ve sağlamlık için vazgeçilmezdir. Beden ve ruhunuz için de yerine getirilmesi zorunlu bir vazifedir.
Yürüyüş yapmak en etkili egzersiz
Bağışıklığı güçlendirmenin yolu doğru beslenme, doğru uyku düzeni ve doğru egzersizden geçiyor. Tedbirli giyinerek günde yarım saatlik bir yürüyüş yapmak bile bağışıklık için faydalı oluyor.