Kilo vermek Etiketli Haberler

Ana Sayfa Haber Etiketler

	Yavaş ye kilo alma Hızlı yiyenlerin yavaş yiyenlerden daha çok yağlandıklarını gösteren bulgulara güçlü bir kanıt daha eklendi.

	Kilo vermek için yürümek koşmaktan daha iyi... İngiltere'deki bir araştırma, kilo vermek için haftada 5 kez, yarım saat tempolu yürümenin, koşma ve yüzme dahil diğer egzersizlerden daha iyi olduğuna işaret ediyor.

	‘Kilo vermek için yüksek hedef belirlemeyin’ “Neden kilo veremiyorum?” diyenlerin en çok yaptığı yanlışları Beslenme ve Diyet Uzmanı Müge Güzey anlattı.