23 Rebi'ül-evvel 1441 | 20 Kasım 2019 Çarşamba

CANLI DİNLECANLI DİNLE

Hayat

Ana Sayfa Haber Hayat

Ramazandan sonra beslenmeye dikkat

Son Güncelleme: 17 AĞUSTOS 2012 - TSİ 10:17

Marmara Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Funda Elmacıoğlu, ''Ramazan boyunca farklı bir beslenme düzenine alışan vücut için bayramda dikkatli olunmalıdır. Şekerli yiyeceklerden, hamurlu tatlılardan ve yağlı yiyeceklerden kaçınmak gerekir'' dedi.
Elmacıoğlu, yaptığı açıklamada, Ramazan boyunca sadece iki öğün beslenmeye alışan vücudun metabolizma hızının düştüğünü, bayram nedeniyle fazla miktarda tüketilen hamur işleri ve tatlılar nedeniyle de kısa sürede hızlı kilo alma tehlikesi bulunduğunu vurguladı.
Milligazete