Öğle13:07 İkindi16:55 Akşam20:01 Yatsı21:31 İmsak04:26 Güneş06:02 İşrak06:42

Hava -

Açık 15°C Nem %89

Türkçe

16 Şevval 1445 25 Nisan 2024 Perşembe

Akradaş Olmak İstiyorum

Medya
Haberler
AKRA
Araçlar

Mevsim değişikliğine dikkat!

02.11.2018 |

Şu sıralar “Tam hastalık havası” yorumu çok duyuluyor. Havanın bir ısınıp bir soğuduğu bu dönemde mevsim geçişleri, vücutta sorunlar oluşturabiliyor.

İç Hastalıkları Bölümünden Uz. Dr. Ali Vardar şu önerileri yapıyor:

Tuz ve su dengesini iyi ayarlayın: Mevsimsel değişiklikler, kalp ve dolaşım sistemindeki hormonları etkiler. Soğuk havalarda daha az terleyen vücudumuzun tuz ve su kaybı azalır ki bu da yaz sonrasında alışılmadık bir durumdur. Bu nedenle yazın haftada ortalama 15 bardak tüketilen suyu 10 bardağa, tuzu ise yarı yarıya indirmek gerekiyor. Tansiyon gibi rahatsızlıklar varsa mevsim geçişlerinde yaşadığınız sorunlarda kullandığınız ilaçları artırmak gibi bir hataya düşmeyin.

Midenizi koruyun: Mevsimsel değişimler, sindirim sisteminde mide ülseri, gastrit, reflü, hazımsızlık ve kabızlık gibi hastalıklarda artış yaşanmasına neden olur. Bu nedenle mide rahatsızlığı bulunan kişiler sonbaharda mutlaka perhize yeniden dönmeli. Mide sağlığı için sigara, kahve, acı, yağlı, tatlı ve kuru gıdalardan uzak durulması gerektiğini de hatırlatalım.

Enfeksiyonları önemseyin: Mevsimsel değişikliklerden en çok solunum sistemleri etkilenir. Boğaz, solunum yolları ve akciğer rahatsızlıkları da sonbaharda artar. Böyle bir durumda hemen tedaviye başlanmalı aksi taktirde boğaz enfeksiyonları kan yolu ile vücuda yayılarak kalp romatizmasına (kardit, kalp kapak hastalığı) veya böbrek hastalıklarına (glomerülonefrit) yol açabilir.

Dünya

Diğer Haberler

Çevre dostu ilginç bir uygulama: Bambu inşaat iskeleleri

22.04.2024

Kuzugöbeği mantarı sezonu başladı

20.04.2024

Canlı Yayın

AKRA CANLI

Canlı Yayın

Playlist

Bu özelliği kullanabilmek için üye girişi yapmanız gerekmektedir

Fikrini Paylaş

TAAHHÜTNAME

Hazırlamış olduğum ve sitenize gönderdiğim/ teslim ettiğim, tamamen orjinal ve bana ait olan, projemin/görüntü veya kaydımın, AKRA MEDİA tarafından kendisine ait kablolu/karasal/uydu, şifreli/şifresiz, free/paralı TV, video, DVD, VCD,VHS ,radyo, kaset, sinema ve sair mevcut yada ortaya çıkacak her türlü İşaret, ses ve /veya görüntü nakline yarayan araçlarla umuma iletim hakkı ve tüm internet siteleri ve sosyal medya platformlarında yayınlamasına, çoğaltma hakkı, yayma hakkı, işleme hakkı ve temsil hakkının kullanılmasına süresiz olarak müsaade ediyorum.

Projemin/görüntü veya kaydımın, bant, CD, VCD, DVD, GSM, MP3 Player, dijital kayıt vb. tüm yollarla kayıt, çoğaltma ve dağıtım haklarını, bilişim veya iletişim ortamında görüntülenmesini, iletilmesini, okunmasını, izlenmesini, dinlenmesini vb. interaktif veya normal CD, VCD, DVD, GSM, MP3 Player vb. şekilde basılarak veya ses kayıtlarının metin haline getirilip kitap olarak piyasaya sunulmasını sağlayacak her türlü materyal üzerine kaydı ile çoğaltılması, kullanılması, işlenmesi, yeniden ve genişletilmiş şekilde sesli, yazılı ya da görüntülü yayın haklarını, bu suretle de çoğaltılarak kullanılması, dağıtılması, pazarlanması vb. fikri, mali ve manevi haklarımın tamamını, programda gerekli görülen değişiklikleri yapma haklarımı bila bedel olacak şekilde, AKRA.MEDİA sitesine ve bu site'nin yetkilisi ve sahiplerine devir ve temlik ettiğimi, beyan, kabul ve taahhüt ederim.

Şehir Seçin