8 Şaban 1441 | 1 Nisan 2020 Çarşamba

CANLI DİNLECANLI DİNLE

Hayat

Ana Sayfa Haber Hayat

Bağışıklığı güçlendirecek tavsiyeler

Son Güncelleme: 19 MART 2020 - TSİ 12:41

Dr. Murat Topoğlu bağışıklık sistemimizin güçlü olmasına yardımcı olacak şu uyarılarda bulundu:

“Bağışıklığımızı tehdit eden en önemli unsurlardan biri serbest radikallerdir. Serbest radikaller hücre
atıkları dışında yediklerimiz, soluduğumuz havayla vücudumuzda oluşur. Serbest radikallerden kurtulmanın en iyi yolu antioksidanlardır.

Sebze ve meyveler antioksidanlar bakımından oldukça zengindir. Bunlar, yeşillikler, domates, brokoli, sarımsak, sumak, karanfil, tarçın, ekinezya gibi bitkilerde zengince bulunur. Sofranızdan eksik etmeyin."

Akşam