8 Safer 1440 | 17 Ekim 2018 Çarşamba

CANLI DİNLECANLI DİNLE

Hayat

Ana Sayfa Haber Hayat

Gençlerde unutkanlığın sebepleri

Son Güncelleme: 29 MART 2018 - TSİ 16:55

Sağlıksız beslenme alışkanlıkları, uyku bozuklukları, vitamin eksiklikleri ve depresyon… Genç yaşlarda da sıklıkla görülmeye başlayan unutkanlık sorununa yol açan bu nedenlerin yanı sıra, ciddi hastalıkların bir belirtisi olarak da unutkanlık ortaya çıkabiliyor.

Özellikle bilgisayar ve cep telefonunun yaşamın bir parçası haline gelmesi, unutkanlık yaşını giderek düşürüyor.

Unutkanlığın, hafızada depolanan bilgi ve tecrübelerin geri çağırılmasında yaşanan güçlükler olarak tanımlanabildiğini belirten Nöroloji Uzmanı Dr. Birsen Aydın, “Beyinde yaklaşık elli milyar kadar hücre bulunmaktadır ve bu hücreler birbirleriyle sürekli iletişim halindedir. İnsan yaşlandıkça beyin de yaşlanır ve hücre kaybına uğrar. Bu da bilişsel fonksiyonların eskisi gibi güçlü olmasını engeller. Ancak bilgi ve beceriler sürekli yenilendiğinde ve tekrarlandığında, hafızada kalması ve hatırlanması daha kolay olur. Aksi takdirde kullanılmayan bilgiler bellekten zamanla silinir” diyor.

Unutkanlık sebepleri

Bilgisayar ve akıllı telefonların yoğun kullanımı

Depresyon, kaygı bozukluğu, stres

Gereksiz birçok bilgi

Uyku bozuklukları

B12-D3 vitamin ve folik asit eksiklikleri

Tiroid hormon bozuklukları

Kafa travmaları

Düzensiz yaşam tarzı

Yanlış beslenme alışkanlıkları ve çevresel toksik maddelere maruz kalma

Kitap okuma alışkanlığının olmaması

NTV